Trening Twojej Płodności TYDZIEŃ CZWARTY NASTRÓJ monitoring w procentach – na ile procent oceniasz swój obecny nastrój? przed ćwiczeniem: po ćwiczeniu:   W tym tygodniu na poprawę nastroju propozycja śpiewania. Ale nie zwykłego. Śpiewaj piosenkę „Hej sokoły” zamieniając wszystkie samogłoski na jedną – na przykład „a”. Wtedy tekst piosenki będzie wyglądał tak: „haj haj sakała, … Czytaj dalej TRENING TWOJEJ PŁODNOŚCI tydzień czwarty