Superfoods – brzmi CUDownie, prawda? Dieta w okresie starań o ciążę ma naprawdę znaczenie. Często czas ten wypełniony jest wieloma emocjami, czasami przypomina wręcz walkę o wcześniej wspomniany CUD. Jak wtedy pomóc sobie dietą? Które z produktów koniecznie powinny wylądować na Twoim …
Jak sprawnie i szybko radzić sobie z emocjami niepłodności
Wstyd, strach, poczucie izolacji, zazdrość i poczucie winy. Jest jeszcze gniew, wściekłość, frustracja, uraza i złość. Wszystkie ze sobą współgrają, odczuwasz je z różnym nasileniem w czasie dnia. Jak radzić sobie z emocjami niepłodności, które odbierają radość życia? Chcesz mieć dziecko. Bardzo. …
Joga śmiechu. Prosty sposób na trudne chwile niepłodności
„Śmiech to zdrowie” – ten slogan zna chyba każda z nas. Jednak nie zawsze mamy z czego się śmiać. Bywa, że nie jest nam do śmiechu. Czasem nie dostrzegamy powodu. Zwłaszcza, kiedy serce rozdziera smutek z powodu braku dziecka. Czy w niepłodności …
Jak wybrać klinikę, jak przygotować się do punkcji i jak zmniejszyć poziom stresu przed in vitro? Przeczytaj „Ivf porady” spisane przez Wojowniczkę z niepłodnością. Znasz ją z Instagrama!
Jestem 38-latką z województwa śląskiego. Dla wielu osób jestem znana jako @ivf_amelia_. Jestem mężatką, szczęśliwą kobietą i jednocześnie od wielu lat wojowniczką z niepłodnością. Wraz z mężem przeszliśmy wiele lat starań, badań i prób zajścia w ciążę, w tym m.in. 6 procedur …
Towarzyszka kobiecej płodności, czyli kim jest i czym zajmuje się doula?
Zapraszam na rozmowę z Weroniką Wierszyłowską, doulą, przyszłą studentką położnictwa, założycielką dwóch prężnie działających na Fb grup dotyczących starań o dziecko w czasie niepłodności i wsparcia okołoporodowego. Weronika zaprosiła mnie do swojej grupy staraniowej i tam co jakiś czas „przemycam” treści związane …
Anna planuje ciążę. Niestety, zapomniała o tym ważnym czynniku…
Anna planuje ciążę. Zaczęła na spokojnie, kupiła kwas foliowy, wyleczyła ubytki w zębach, rzuciła palenie i zapisała się na jogę. Wszystko po to, żeby wspomóc starania o dziecko. Oczywiście zaczęli się z mężem zdrowo odżywiać. Zero fast foodów, ograniczyli alkohol. Pełen profesjonalizm. …
Czy wdzięczność i niepłodność pasują do siebie?
Czy wdzięczność i niepłodność do siebie pasują? Jak można być wdzięczną za tak trudny czas w życiu? Bo ma mnie nauczyć cierpliwości? Zmiany diety na zdrową, unikania używek, życia w zdrowym stylu? Mam być wdzięczna, że nie spełnia się moje największe pragnienie? …
Poroniłam. Dlaczego JA?
Jakie pytanie pada najczęściej? Jak?! Klaudia, jak to jest możliwe, że tak dobrze sobie z tym radzisz? Nie wiem, nie wiem jaka cecha jest za to odpowiedzialna, ale fakt – radzę sobie dobrze. Straciliśmy coś, o co walczyliśmy kilka lat, nasz wyczekiwany, …
Ból głowy – częsty towarzysz niepłodności. Pozbądź się go!
Ból głowy to częsty towarzysz niepłodności. Ciągły stres, napięcie, zastanawianie się nad przyszłością… Ból głowy potrafi zaskoczyć przed ważnym zebraniem, wizytą u lekarza, a nawet romantyczną randką. Czasem nawet wtedy, kiedy planujesz… odpocząć… Przyznasz, że nawet relaks w obliczu bólu nie zapowiada …
