GRATULACJE! Chciałam Ci serdecznie pogratulować wytrwałości i zaangażowania! Za Tobą ponad miesiąc codziennego dbania o siebie w rożnych obszarach Twojego życia. Nauczyłaś się okazywać sobie uczucie, dbać o siebie, swoje potrzeby, redukować złość i stres, wyzwalać energię, zauważać wokół siebie to co …
TRENING TWOJEJ PŁODNOŚCI tydzień piąty
Trening Twojej Płodności TYDZIEŃ PIĄTY NASTRÓJ monitoring w procentach – na ile procent oceniasz swój obecny nastrój? przed ćwiczeniem: po ćwiczeniu: Codziennie czytaj dowcipy. Kup sobie książkę, czytaj kawały w internecie, sprawdzaj czy są w gazetach – szukaj okazji do wybuchów śmiechu …
TRENING TWOJEJ PŁODNOŚCI tydzień czwarty
Trening Twojej Płodności TYDZIEŃ CZWARTY NASTRÓJ monitoring w procentach – na ile procent oceniasz swój obecny nastrój? przed ćwiczeniem: po ćwiczeniu: W tym tygodniu na poprawę nastroju propozycja śpiewania. Ale nie zwykłego. Śpiewaj piosenkę „Hej sokoły” zamieniając wszystkie samogłoski na jedną …
TRENING TWOJEJ PŁODNOŚCI tydzień trzeci
Trening Twojej Płodności TYDZIEŃ TRZECI NASTRÓJ monitoring w procentach – na ile procent oceniasz swój obecny nastrój? przed ćwiczeniem: po ćwiczeniu: Tańcz. Codziennie tańcz. Tańcz będąc sama w domu i robiąc różne dziwne wygibasy i akrobacje – wyzwól emocje z ciała. Wyzwól …
TRENING TWOJEJ PŁODNOŚCI tydzień drugi
Trening Twojej Płodności TYDZIEŃ DRUGI NASTRÓJ monitoring w procentach – na ile procent oceniasz swój obecny nastrój? przed ćwiczeniem: po ćwiczeniu: Stań w lekkim rozkroku. Zrób 3 głębokie oddechy i spójrz uśmiechając się w sufit, w górę podnosząc oczy i głowę do …
TRENING TWOJEJ PŁODNOŚCI – tydzień pierwszy
TRENING TWOJEJ PŁODNOŚCI – ĆWICZENIA TYDZIEŃ PIERWSZY NASTRÓJ monitoring w procentach – na ile procent oceniasz swój obecny nastrój? przed ćwiczeniem: po ćwiczeniu: Uśmiechnij się do siebie rano w lustrze radośnie, przyjaźnie, tak jakbyś zobaczyła dawno nie widzianego przyjaciela, miłą Twemu sercu …
TRENING TWOJEJ PŁODNOŚCI- wstęp
Trening Twojej Płodności ZMIEŃ ZACHOWANIA STOSUJ SKUTECZNE TECHNIKI PRACUJ NAD ZMIANĄ MYŚLENIA WYZWÓL EMOCJE ODBLOKUJ POTENCJAŁ PŁODNOŚCI Zapraszam na kurs, który ma szansę zmienić Twoje życie. Ponieważ w tej chwili jesteś w jego bardzo trudnym momencie, ponieważ starasz się o dziecko …
Czujesz bezradność? Poznaj 6 sposobów i spokojnie czekaj na dziecko
Bezradność pojawia się w nas, kiedy mamy możliwość zmiany sytuacji, ale tego z jakichś powodów nie robimy… Jesteśmy bezsilni nie mogąc mieć skrzydeł i latać. Nie staniemy się ptakami. Możemy jedynie unieść się w niebo dzięki pomocy urządzeń: lotni, balonu, samolotu. Jesteśmy …
Wywiad z ginekologiem. Jak przygotować się wizyty, kiedy podejrzewamy problemy z płodnością?
W gabinecie na ścianie wiszą zdjęcia dzieci, które przyszły na świat dzięki wiedzy i wsparciu doktora. Mojej trójki też! Zapraszam do przeczytania wywiadu z dr Mariuszem Wójtowiczem specjalistą ginekologiem-położnikiem od lat zajmującym się problemami niepłodności i prezesem City Clinic. Skupiamy się w …
